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清潔すぎるとアトピーになる?!

2015年06月30日

【清潔すぎると、アトピーになる!?】

 

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 近年、私たちは事あるごとに

「しっかり手洗いしましょう」

と言われます。

まさしく「きれい・清潔社会」ですね

特に新型インフルエンザ等

次から次へと現れる

新しいウイルスや感染症が報道されるたびに

「手洗い・清潔」に駆り立てられます。

でも、その「きれい好き」が

アトピー発症につながっている・・・というお話です。

手を洗うことはとっても大事です!!

でも、

「薬用せっけんでゴシゴシ」はよくないのです。

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手についたウイルスなどは水道水で流しながら10秒ほどでちゃんと落ちます。

一日に何度も手洗いすると、

皮膚の常在菌という皮膚を守ってくれる細菌まで殺菌してしまって

かえってウイルス等が皮膚につきやすくなります。

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手を洗いすぎて裸カサカサになると

角質層の隙間からアレルゲンが侵入し

アトピー性皮膚炎や乾燥性皮膚炎を

引き起こすことになります。

子ども達にも外で遊んで帰ってきた後や

食後の前に手洗いさせることは必要ですが

よほどひどい汚れでない限り薬用せっけんは必要ありません。

薬用せっけんの使用は

一日に2~3回に抑える方がいいでしょう。

うがいも何でもない時に殺菌効果の強いうがい薬を使うと

のどを守る菌までやっつけられて

逆に風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなります。

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日常的に、お茶や塩水でうがいをすれば十分です。

また、お風呂も毎日入ってもいいですが

石鹸で身体をあらうのは 

2~3日に一度でいいです。

清潔第一!と思ってしまいがちですが

度を超すと逆効果ですので

気を付けて下さい。

 

★参考 「アレルギーの9割は腸で治る!」

藤田 紘一郎 著

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