アトピーと食事 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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大阪府茨木市 アトピー

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※お客様の声はあくまでも体験談であり、得られる結果には個人差があります

まちゼミ 初アトピー食育講座 開催しました!

2019年03月18日 [記事URL]

【大阪アトピー まちゼミ アトピー 食育講座 悠々堂 まき鍼灸院】

毎年1~2回 茨木市の商工会議所の後援で
市民の皆さんに当院の場所と院長や整体師の人柄を知ってもらう機会として
「まちゼミ」というものを開催しています。
今年しで8回目となりました。


毎回「手作りマクラ」と「お灸」だけでしたが
今年は初「食育講座」をさせて頂きました。

いつもの「食育セミナー」と違い、患者さんではなく市民の皆さんでアトピーを食事で良くしたいという方が来られました。
具体的に食べてほしい物は
五分付米
具だくさんの出汁たっぷりの味噌汁
タンパク質たっぷり

この3つです
後、酢の物
発酵食品を多く、昔ながらの日本食を意識して、良く食べ、良く運動することでアトピーは改善していきやすい、というお話をさせて頂きました
参加者は4名様でしたが、それぞれ2歳の子どもさん、40代の息子さん、30代の息子さん、社会人1年生の息子さんとそれぞれお母様がおいででした。
男性が多い!

ここで「ぬきご」を御紹介しました。
ヨーグルトに混ぜて試食していただきましたところ、「おいしい!」と言って頂きました。

「ぬか」「きなこ」「ごま」だけしか入っていないので本当に食べやすく、おいしい味です。
先日も食べた次の日から「ばななうんち」がでた!という10歳の男の子
食べていたら「髪の毛がふさふさ」になってきた!という40代の男性
食べた次の日から足のむくみと浸出液が無くなり、体重が5キロ減った!という50代の男性
と良くなった方々のお声が絶え間なくあります。

この食育セミナー参加の方でご本人と2歳の子どもさんがアトピーという方がおられましたが
翌日から2歳の子どもさんのうんちがとても良いです!とのお電話をいただきました。 

「ぬきご」はお通じを良くします。
「ぬか」には食物繊維とビタミンB群が豊富に入っています。
「きなこ」にはイソフラボンと植物性のたんぱく質
「ごま」にはセサミン・脂質・たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維など豊富な栄養素が入っています。

何と言ってもお通じが良くなり、そして自律神経が安定する患者さんが非常に多い様に思います。

アトピーの改善によてもよい「ぬきご」を積極的に摂って頂きたいと思います。
また、今後も食育セミナー・食育講座、開催していきますので、ご参加していただきたいです

【大阪 茨木 アトピー 悠々堂 まき鍼灸院】



第7回 アトピー 食育セミナー開催しました! 

2019年03月18日 [記事URL]

【大阪 アトピー 食育講座 悠々堂 まき鍼灸院】
3月17日(日)午前10時から第9回目のアトピー食育セミナーを開催しました。


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今月はリピーターさんがほとんど、なおかつご家族での参加の方ばかり!

だったので、とっても賑やかで楽しいリラックスモード満載のセミナーになりました。

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今回は渡辺先生から、高野豆腐のプリンを試食させて頂きました。

それはそれは美味しいプリン!高野豆腐ですよ~!信じられない柔らかさでした。

高野豆腐の独特の風味はほとんどなく、濃厚であっさりした食感でした。

これを摂ることで胃腸に無理なくタンパク質が摂取できるんです。

胃腸の弱ったアトピーの方には本当に朗報の食品です!

これからどんどん世に出回ること間違いなしですね。

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何時の様に講義が終了したら、みんなでそれぞれが手作りのおにぎり!もちろん5分付米に胚芽押し麦入っています。

5分付米って全然茶色くないんですよ。

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具たくさんの、出汁じゃこと昆布で出汁を摂ったお味噌汁と高野豆腐をおかずに頂きました

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今月はなんと奥村さんの手作りのお漬物といかなごもあって贅沢なおひるになりました

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そうそう、プリンにはいつもの「ぬきご」を入れると美味しいんじゃないかな~

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そして、甘酒も胃腸に良いので「ヨーグルトメーカー」があれば、すぐに美味しい甘酒が出来ますよ~と

早速ネットで調べておられました。

今月も盛りだくさんで楽しい食育セミナーになりました!

進化する食育セミナー、もっともっと来月は楽しい物になります。

また、来月のセミナーでお会いできることを楽しみにしています。

【大阪 茨木 アトピーなら 悠々堂 まき鍼灸院にお任せください!!】



ばななウンチが5回も出た!~ぬきごを摂ってみて~

2019年03月05日 [記事URL]

【アトピーに良い食事~ぬきご 悠々堂まき鍼灸院】

「ぬきご」を摂ってどうでしょうか?

私よりも、息子の方にすぐに変化が出ました。
ぬきごを飲んだ次の日から、今まで便秘だったのに、バナナうんちが出た!と喜んでいました。
朝晩ヨーグルトに入れて、メイプルシロップを加えて美味しく戴いています。
好き嫌いの激しい息子ですが、ぬきごは「おいしい!」と言います。
綿H氏も元々便秘ではなく一日一回は出ているのですが、貫後を摂ってからは一日1~2回に増えました

N.Mさん 女性 会社員

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アトピーに良い食育セミナー・手軽さと楽しさがあるから続けられる

2019年02月25日 [記事URL]

【茨木 大阪 アトピーに良い食事の食育セミナ- 悠々堂 まき鍼灸院】

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体に良い物を、と思いながらも、手間や制限・・・と色々考えてしまうため、実行するも続かないことばかり・・・
おまけに、便秘傾向で悩まされることもしばしば・・・
食育セミナーを御紹介頂き、とても興味はあったものの、食育というものに無知だったために「自分に出来るかな?」と不安もありました。

しかし、渡辺先生のお話は分かり易く、楽しく、何と言っても簡単!
五分付米とお味噌汁、これだけ!?って感じで、色々細かく調整をしないといけないのかな・・・と思っていたので驚きでした!

また、アトピーで悩みを共有できる皆さんとワイワイお話しするのも、楽しくって何度か参加しても新しい発見ができるな、と思います。

大雑把でズボラな私ができる事を続けて行けるのは、手軽さと楽しさがあるからです。
ちょっとしたことを牧先生とお話しできるのも、日々チャレンジしやすいな、と思います。

Y.Yさん 女性 27歳


【大阪府 茨木 アトピーなら 悠々堂 まき鍼灸院にお任せください!】



第6回アトピー 食育セミナー開催しました

2019年02月13日 [記事URL]

【大阪 アトピーなら 悠々堂 まき鍼灸院にお任せ下さい!】

2月11日(月・祝)に第6回アトピー食育セミナー開催しました。

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新規参加の方が4名と大変賑やかな買いになりました。

「ぬきご」開発者である栄養士の渡辺先生のパワーポイントを観ながら、アトピーに良いお食事についての話が始まりました。
何故、この食事がアトピーに良いのか、その栄養学的な話から、実践から生まれた最先端のアトピーに良い情報をお話しして下さいました。
今先生はアトピーの食事についての研究もされていますので、ほんまによそでは聞けないレアなお話なんです!

その後は、参加者の皆さんで自己紹介を兼ねてアトピーにまつわる話をしました。
先生からの質問もあったり、リピーターさんからのアドバイスが合ったりと、初めてですが皆さんすっかり気分がほぐれていろんなお話をしておられました。

その後は、用意したお待ちかねのお食事会
胚芽麦入りの五分付米
出汁じゃ事昆布で出汁を摂った具だくさんのお味噌汁
高野豆腐の含め煮(レンジでチン出来る)
高野の粉のパンケーキ
リピーターさんから持ってきていただいた「あんこ麹」
という素晴らしいメニュー!

楽しいのは、各自でご飯をおにぎりにしていただくこと。

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(一番手前にジャムのビンに入っているのが「あんこ麹」です)
梅干しと昆布を入れて、海苔をまいて頂きます。
男性は「初めて握った・・・」という方もおられます。
「お~じょうずにできましたね」
「普通、握る前にもうよそって食べるから」
などいうやり取りがあり、なるほどと。

五分付米は想像以上に柔らかく、なんの違和感もありませんし、
高野豆腐もつるンとして食べやすいです。
高野豆腐の粉のパンケーキは、普通の小麦粉100%のよりも食べやすいですよ。
「あんこ麹」をトッピングして頂きました。
なんと、私は食べるのに必死で今回もその写真を撮影することを忘れてしまいました・・・・
これは前回のパンケーキとおにぎり・味噌汁です。

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ご飯を囲みながら、たっぷりとお話しされていました。
どれも簡単で、アトピーに必要な「タンパク質」「微量ミネラル」がしっかりとれます。
五分付米のごはんと出汁をとった味噌汁だけで
アトピーだけでなく、様々な疾患が良くなる!
なんて、すごいです。
もちろん良い栄養価を運ぶのは「血液」その流れを良くするのは「お灸」
なので、両輪の輪ですね!

お灸とご飯でアトピー改善!です。

当院でお勧めしている「ぬきご」と「高野豆腐」をアトピーの方は特に取り入れて頂けたら
改善の可能性が高いですので、いつでも当院にお問い合わせください!

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【アトピー 大阪 悠々堂 まき鍼灸院】



2019年1月 アトピー食育セミナー開催しました!

2019年01月14日 [記事URL]

【大阪 アトピーなら 悠々堂 まき鍼灸院】

1月 アトピー食育セミナー開催しました

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第5回目となりました、栄養士の渡辺先生をお迎えした、アトピー食育セミナー開催しました。
今回も新しい情報、楽しい交流であっという間に3時間が過ぎました
今回は小さい子どもさんお持ちのお母さんも来られていましたので、自分の事だけではないので、より一層真剣に聞いておられたようです。
何時もの様に、五分付米と胚芽米のミネラルたっぷりのおにぎりを手作りしていただき、前日からおだしを取ったぐたくさんの味噌汁、今回は特別に「高野豆腐いり」のミラクルに美味しいお味噌汁でした。
(たまたま、私の準備したグザイが少なかった・・・ということもあり、先生の素早い判断で、高野豆腐入りになり、ラッキー)
いつものように美味しいレンジでチン出来る高野豆腐もありましたが、私が美味しくて速攻で食べてしまって写真がありませんでした。
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また、今日は先生の手作りデザート、粉豆腐入りのパンケーキでした~
小麦粉ではなく、高野豆腐でこんなに美味しいパンケーキができるなんて、本当に信じられません
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アトピーに良い食事を楽しくお伝え出来た今日も充実に一日でした。
アトピーを乗り越えて来られた患者さんたち同士のあったかい場所です。
こうして、患者さん同士で励ましあい、自分のアトピーを克服していく事の素晴らしさを感じます。
それをこの場所で行えている事の喜びをしみじみ感じた時間でした。
何時も一緒に支えて下さる渡辺先生に感謝です。

また、来月も楽しみに開催します!

【アトピー 茨木 大阪 悠々堂 まき鍼灸院】



第四回・脱ステ食育セミナー開催しました!

2018年11月24日 [記事URL]

【大阪 アトピー脱ステロイドなら 悠々堂まき鍼灸院】

第四回脱ステロイド・食育セミナー開催いたしました。
「ぬきご」開発者の栄養士の渡辺雅美先生による、アトピーに役立つ食事のお話と、
皆で一緒にアトピーに良いご飯を食べる試食会のセミナーです。
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今回はリピーターさんも2名おられて、とってもほっこりとした会になりました。
(本当はもう2人のリピーターさんが来られる予定でしたが、急きょ欠席となりました。)
アトピー歴50年超の自称・元祖アトピーの女性のOさんのお話はすごいです。

実際にアトピーと共に歩まれてきた方のお話が一番参考になります。
どの様に乗り超えて来られてのか、
どの様にアトピーを捉えて生きて来られたのか、
その辺が一番、アトピーを良くするための「キモ」の部分だと思います。

実際、アトピーはお医者さんが良くすることはできません。
私達、施術家が良くするのでもありません。
その人ご自身の体の「良くする力」が働いて、良くなるのです。

私たちは、アトピーを良くする力を上げるためのお手伝いをしています。
当院では鍼灸・整体・様々なものをお知らせします。

何が合うかは、その人の体でしかわかりません。

しかし、お灸と食事は多くの人を良くする力を上げてくれる事が経験的にわかってきています。

鍼灸・整体は偏った身体のバランスを巡りを上げて整えてくれる。
巡りを上げたら、血液の流れが良くなりますよね。
血液にはアトピー修復に重要な栄養素が含まれています。
その中の栄養素がより良い物であれば、修復が早いです。
何を食べればより良いのか、を食育セミナーではお伝えしています。

試食会もいつも美味しく楽しいです。
何時もの様に五分付米と胚芽米のごはんをみんなで一緒におにぎり
具がたっぷりの出汁をとったお味噌汁
(今日の野菜は我が家のおばあちゃんの作った野菜が一杯入っていました。玉ねぎ・さつまいもは茨木のサツマイモです)
そこにいっぱい「大豆の華」を入れます。
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そして、デザートは私の作った「大豆の粉」100%のチョコレートマフィン
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美味しく楽しくそしてアトピーを良くできます。
辛いことがあれば、当院の食育セミナーで一緒に語り合いましょう。
色んな段階の方がおられます。
来られて間もない方、数年通われて、かなり改善しているけれど、あと一歩という方、
色々な段階の方がおられますが、みんなおなじ経験の持ち主なので分かり合えます。
是非、一緒に来て語り合いましょう。

今月も参加された皆さん、ありがとうございました。

また来月お会いしましょう!

【茨木 アトピー・脱ステロイドなら 悠々堂 まき鍼灸院にお任せください!】 



第三回 アトピー食育セミナー 開催しました!

2018年10月24日 [記事URL]

【アトピー 茨木 悠々堂 まき鍼灸院 】

10月21日(日)第三回アトピー食育セミナー開催しました!
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アトピーの方にとっての食事の大切さ、特に「タンパク質」の摂取量についての驚くべき事実が

食育でも第一人者である渡辺雅美先生から、お聞きしました!

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写真はタンパク質の代表の旭松の「大豆の華」で、それを具が見えないくらい入れている味噌汁!

アトピーの原因は様々あると言われていますが、

基本は毎日の継続した生活の中に原因があります。

その最たるものに「食事」がある、ということは事実ですね

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アットホームな雰囲気の中のお話なので、初めて出会う方々もすぐに打ち解けて話が弾んでいつのまにかほっておいても話が弾んでいました。

また、胚芽入り五分付米を窯ごと真ん中に置いてみんなで手作りでおにぎり、うめぼしと昆布を入れて握ってもらい

おかずは昆布と出しじゃこの出汁の具だくさん味噌汁
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と、レンジでチン出来る旭松の高野豆腐、これには隠し味のだし昆布と出汁しょうゆも入れます。

そして、デザート!!
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今回はなんと高野豆腐のぷるぷるプリン、2種類!

一つは生クリーム入りでもう一つはおだし入り和風プリン。

今まだ開発途中なので、生まれて初めて口にした高野豆腐プリンでした!

マジうま~!!

でも、味覚のプロの先生は「これは失敗作や!作り直してきます!」とのことでした。

ほんま、プロです。

そんなプロの渡辺先生ですが、みんなとのおしゃべりが大好きで、アトピーの方々と一緒に、アトピーを良くしていく事にいつも一生懸命です。

きっと、そんな気持ちが伝わる食育セミナーなんで、リピーターが出るのでしょうね。

今回来られた方3名は、また来月きます!とのことでした。

どんどん広がるアトピー食育セミナー、もっともっとここでアトピーを楽しく良くしていく輪が広がっていきます!
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お灸とぬきごと高野豆腐はアトピーにいいですよ。

来月は11月23日(金 祝日)の午前中です。

楽しみです!

【アトピー 大阪なら 悠々堂 まき鍼灸院におまかせください!】



第二回アトピー・食育セミナー開催しました!

2018年09月22日 [記事URL]

「茨木 アトピーに良い第二回食育セミナー」
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去る9月16日(日)に第二回食育セミナーを開催しました。
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「ぬきご」ですっかりおなじみの渡辺 雅美先生から、
保育園での子どもさんの食育によるお肌のすごい変化の写真をパソコンで見ながらの
お話です。
「ここまで食事だけで変わるんだ・・・」
「食事は本当に体を変えるんだ」
「日本古来の和食って素晴らしい!!」と改めて実感できるお話と写真です。
その後は、参加者の自己紹介を交えた今までのアトピーにまつわるお話し。
それぞれの今までの経歴の違い・共通点などをお話しされました。
渡辺先生のお話ししやすい雰囲気で
参加者それぞれの距離がぐっと近寄って、話が弾みました。
その後、前もって準備しておいた
五分付米と胚芽麦入りのご飯をテーブルに置き
参加者それぞれが「おにぎり」を握って頂きました。
梅干しと昆布を入れてもらいます。
そしてこれまた私が準備しておきました
先生ご指導の下、昆布とだしじゃこで前の晩からみずにいれておだしを取っておいた具だくさん味噌汁
のそりゃあ、美味しいですよね・
おまけにうちのおばあちゃんの畑で取れた玉ねぎとジャガイモもはいってます!

五分付米・胚芽麦入りのご飯はもう、絶品!と大好評。
今回はしっかり30分と出でから水につけておいたので
ご飯の炊き具合もピッタリでした。
参加男性3名のおにぎりの食べっぷりはすごかったです。

味噌汁の中には「大豆の華」(旭松さん)をたっぷり入れますよ!

おにぎりとお味噌汁、これだけで、ほんま、最高ですよね。
そして、デザートはせんせい手作りの「ゴマプリン」
練りごまとかんてん・砂糖・牛乳だけでした。
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美味しかったです!
お話しして、一緒にご飯食べてしているうちに皆の顔がほんまにほころんでくるんですよ。

心も体も緩みました。
その後、参加された男性からこの様なメッセージを頂きました。
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嬉しかったです。
高野豆腐の御紹介ももちろんありました。

また来月のセミナーも楽しみです
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食育セミナー開催しました!

2018年08月28日 [記事URL]

アトピー改善食育セミナー開催!


去る8月25日(日)午後2時から当院2Fにてアトピー改善食育セミナーを開催しました。
「何を食べればより良いのか?」という切実な問題に、実績を伴った、なおかつ分かり易い、ズバッと切り込んだお話をしていただけました。

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講師は最近当院で皆さんにお勧めしている「ぬきご」の開発者である、栄養士の渡辺雅美先生です。
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渡辺先生は、
「アトピーっ子も安心の毎日ごはん」
「うつを改善する食事力」等の著者でもあります。
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また、「脱ステ・脱保湿」で関西のリーダー的存在でもある阪南中央病院の佐藤健二先生・佐藤小児科の佐藤美津子先生の元で食事指導をされています。
個人的に出張で食事指導をしておられます。
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そんな渡辺先生に来院頂き、貴重な写真も交えた食育の講義。
その後、お一人お一人の症状をお聞きしながらのお話し。
気さくな先生のトーク術で、いつの間にかお互いの壁も消えて、とても盛り上がりました。
また、手作り和食を食べながら語り合うという、大変楽しいセミナーになりました。
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参加人数は3名でしたが、一人一人丁寧に先生と語り合えたし、一緒におにぎりも作って
(私の準備不足で、忘れ物多数にて、おにぎりをみんなでその場で各自で握る、という形になったのですが、これがまた、逆にとても楽しくて、これからもこれで行きましょうと言うことになりました。)
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先生が作って下さった昆布とだしじゃこのだしたっぷりの美味しい味噌汁、胚芽麦入り五分付き米おにぎりを握りながら頂きました。

食後はデザートの高野豆腐クッキー(ぬきごを作っておられるケーキ屋さんフローレンスでしか買えない、本当においしい高野豆腐クッキー!)
と紅茶でまた話が弾みました。
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最後に高野豆腐のお土産をお渡しして、また、1カ月後に皆さんのお肌がどう変わっているのかや、食事についての確認をします!
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来月は9月16日(日)午前中にセミナーあります!




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