【大阪　ビオチン療法について】 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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【大阪　ビオチン療法について】

2015年10月20日

【大阪　アトピー　ビオチン療法って何？】

こんにちは！！毎日良いお天気で気持ちよいですね～

先日「ビオチン療法」を実践されている方がおいででしたので

皆さんにもお知らせいたします。

最近は病院でも「ビオチン療法」と謳って

保険治療でできるようです。

ビオチンとは

ビタミンＨ・ビタミンＢ７とも呼ばれます。

水溶性ビタミンです。

血液をスムーズに循環させる働きがあるということで、

皮膚の機能を正常に働かせてくれるものです。

ビオチンは、1935年にオランダのケーグルによって卵黄の中から発見され、

『ビタミンH』『ビタミンB7』とも呼ばれています。

ビオチンは血液をスムーズに循環させる力を持っていますが、

美肌という観点で重要な効力は皮膚の機能を正常に保ってくれるということ。

皮膚の炎症を抑えてくれたり、コラーゲンの生成にも関わっており、皮膚が再生する力を高めたりもしてくれます。

ビオチンが不足するとツメが割れやすくなったり、湿疹ができやすくなったり、寝付きが悪くなってしまったりします。

逆にビオチンを摂ることでハリのある弾力肌を、てっとり早く手に入れられたりもします。

酵素の働きを助けてくれる補酵素としての役割もあるビオチンは糖の代謝も促してくれます。

したがって、肌コゲ防止にも効果があると言えるでしょう。

◆ビオチン療法とは

女優の奈美悦子さんが掌蹠膿疱症を治したことで一躍有名になったビオチン療法ですが、

古くからある薬で、急性・慢性湿疹や脂漏性湿疹、小児湿疹などに使われていました。

また、腸内細菌叢改善、便秘解消の意味でニキビの治療とした使用してきましたが、

それ以外に酒さ、アトピー性皮膚炎や花粉症の方にも効果があります。

免疫系にも関係して免疫異常を改善してアレルギーを起こりにくくする効果もあるのではないか

と言われていて、実践する方が増えてきます。

◆ビオチン療法によって改善するもの

アトピー、掌蹠膿疱症、ニキビ、毛穴の開きなど、肌荒れ全般。

◆ビオチン療法に必要なモノ

①ビオチンのサプリメント

高濃度のビオチンのサプリメントです。

②ミヤリサン

ビオチン療法の難しいところは、ビオチンを摂取すると、

そのビオチンをエサにして増殖する腸内細菌が存在することです。

そのため、整腸剤も同時に服用する必要があります。

整腸剤といってもどれでも良いのではなく、

酪酸菌が含まれるミヤリサンという整腸剤が最も腸内細菌バランスを安定させて

ビオチンの吸収が高くなることがわかっています。

③ビタミンＣのサプリ(何でも良い)

ビオチンの吸収力を高めてくれます。

また、ビタミンCは免疫の安定させる働きがあり、

ビオチン不足によって乱れた免疫バランスをより早く回復に導いてくれます。

◆ビオチン療法のやり方

以下のものを3回に分けて経口摂取します。

・ビオチン　15mg（5mgのカプセル×3）
・ミヤリサン錠　12錠（10mgの錠剤12錠）
・ビタミンC　1.05g（350mgの錠剤×3）

つまりビオチン（５ｍｇ）一錠、ミヤリサン４錠、ビタミンＣ１錠を毎食とれば良いのです・

◆ビオチン療法の副作用

ビオチンに副作用はありません。

ビオチンは水溶性のビタミンのため、必要量以上を飲んでも尿として排出されるので、心配ありません。

ビオチン療法をされている病院もあるようです。

参考にされて下さい。

参考　　http://matome.naver.jp/odai/2140360961362776001

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