茨木 肩ぐう(けんぐう) - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

大阪府茨木市 アトピー

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茨木 肩ぐう(けんぐう)

2015年04月11日

【茨木市 鍼灸院 悠々堂 まき鍼灸院】

ツボ  肩ぐう

【位置】

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腕を真横に上げた時にできる方の前側のくぼみです

鎖骨と肩関節がつながった辺りにあります。

両肩にあります

【効果】

五十肩

むち打ち症を伴う肩の凝りと痛み

三角筋の痛み

リウマチ

アトピー性皮膚炎

じんましん

(皮膚の抵抗力を高めます)


★ 五十肩の原因は

肩関節周辺の筋肉などの炎症です。

長年の疲労によってある日突然症状が起るものです

症状が起ったらかなり大変です。

常日頃から予防に心がけるのがいいです

肩こりが起らないように

根を詰めて、パソコン作業をするときなどは

休憩の時に肩の力を抜くようにしましょう。

肩甲骨を動かす運動をしたり

マウスをちょっと置いて

肩の力を「ストン」と抜くようにしてみてください。

また、同じ姿勢で作業していると、

姿勢が偏り、ゆがみが生じて

片側の肩こり・腰痛が起きてきます

いつ来るか分からない「五十肩」にならないように

自分の姿勢を、ちょっと見直してみてください。


【茨木市 五十肩なら 悠々堂 まき鍼灸院にお任せください!!】



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