茨木 げき門(げきもん) - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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茨木 げき門(げきもん)

2015年04月14日

【茨木市 鍼灸院 悠々堂 まき鍼灸院】

今日のつぼ  げき門


【位置】手首から肘に向けて指5本分程度の場所です。


【効果】心臓の働きを助けるツボです

動悸

息切れ
 
不整脈

神経痛

自律神経を整える

低血圧改善

ストレスからくる緊張

腕の凝り

肌艶が良くなる


【押し方】

お灸がいいですが

出来ない時には優しくおしましょう


押し方は

ひじ関節を曲げて

腕をつかむようにしながら

反対の親指の腹で

ゆっくり息を吐きながら

押していきます。

そのまま5ほど数えて

ゆっくり力を抜きます。

指の位置はそのままで


これを3~4回繰り返してください。


★心筋梗塞が起ってしまったら

病院に行くのが勿論ですが

狭心症の発作が起きた時や

動悸がして辛い時

等は

自律神経の働きを調整し

早くなった脈をゆっくりにしてくれるので

落ち着いてきます。

即効性のあるつぼですので

覚えておくと助かります。


※参考  ツボブログ  一日ひとツボ




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