茨木　手の三里 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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茨木　手の三里

2015年04月10日

【茨木市　鍼灸院　悠々堂　まき鍼灸院】

手の三里

【ツボの位置】

腕を曲げた時にできるしわの端から

指3本分だけ手首に近い位置にあります

氣をよく通すツボと言われています。

【効果】

冷えからくる肩こり

花粉症の眼・鼻の症状

アトピー等の痒み

また、自律神経を整えますので

自律神経の乱れからくる様々な症状の改善に良いです

イライラ

気分の落ち込みなど

★お灸をすることが一番ですが

出来ない時には

反対側の親指の腹で

ゆっくり押しましょう

「１．２．３．４．５」

と5秒ほど押して

また5秒休む。

これを4～5回繰り返しましょう

また、寒い日などは

ここにドライヤーを当てたりするのも

いいです。

お試しください。

【茨木市　鍼灸院なら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！！】

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