アトピーと食事 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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※お客様の声はあくまでも体験談であり、得られる結果には個人差があります

第９回　食育セミナー開催しました

2019年11月05日 [記事URL]

【大阪　茨木アトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院】

１０月２４日(日)に第9回目の食育セミナー開催しました。

今回は１歳になったばかりの赤ちゃんのお母様と２７歳のギタリストの女性が初参加！

後のお二人はリピーターで、子供さんもおられたのでとってもにぎやかになりました～

いつものように渡辺先生からのお話しは和やかで、
はじめての方もすぐに打ち解けられます。

まじめなお話はすぐに終わって、お一人ずつのアトピー歴をお話ししてもらいます。
皆さん、それぞれ、悩みは深く、誰にも言えない話ですし、分かってもらいにくいので
ココなら、みんなで悩みを共有できるのです。
そのあと、恒例の「おにぎり」と「具たくさんのお味噌汁」を皆さんで！
お勧めの旭松の高野豆腐は口当たりが「ツルン」としていて、とても食べやすいのです。
おにぎりしあいながらワイワイ食べているうちにまたまた、仲良くなれます。

みんなでにぎった炊飯器の五分つき米・おいしいのです！

アトピーの方はみんなまじめなんでいつもいつも「緊張しておられる」様です。
でもここなら安心して、リラックスしてお話しできるようですよ。

話することで、それだけで心が休まり、体が良くなりやすくなります。
また、ご飯もよりおいしくいただけます。

また、開催できる日が楽しみです。

【アトピー　大阪　茨木なら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！！！】

第8回　アトピー食育セミナー　開催しました！

2019年05月24日 [記事URL]

【大阪　アトピー　悠々堂　まき鍼灸院】

去る５月１６日日曜日午前１０時から

第８回　アトピー食育セミナー開催しました！

もう８回目となりました、「ぬきご」開発者の栄養士渡辺雅代先生の講演と

美味しいアトピーに良いご飯を一緒に食べながらアトピーについて語り合う貴重な場です。

何時もの様に、お話少な目
その後のみんなの自己紹介を兼ねたアトピー談義に花が咲きます。
そして、誰も知らない最前線のお話もありますよ
それはいつも脱ステ脱保湿の最前線の情報を入れているからです。

そして、また、渡辺先生は常にアトピーの子どもさんに対しての栄養指導をされているので、
ここでしか聞けないお話が出来ます。

そして、いよいよ試食会。
五分付米と胚芽押し麦を一緒に炊いたご飯を、窯ごと机の上に置いて
皆でおにぎりを握ります。
具は梅干しと昆布でののりもまきます

おかずは前の晩から、おだしをとっておいた具たくさんのお味噌汁
そして
タンパク質が50％という高たんぱくしつの食材の高野豆腐。
レンジでチン出来る旭松さんの高野豆腐の含め煮

今回は奥村さんの持参していただいた甘酒の豆乳割
そして、粉豆腐のパンケーキ

お腹いっぱいになりました。

一緒にご飯を食べると、初対面の人同士でも一気に打ち解けられます

「こんなことで悩んでるのは、私だけじゃなかったや・・・」
「こんな事ならもっと早く来てみんなとお話すればよかった」
「一緒に話してたら、気が楽になって、とてもうれしかった」

と喜んでおられます。

ここは、お肌の事で何か言う人は誰もいないし、なんの引け目もありません。

一緒に美味しいアトピーに良い食事をしながら、打ち解けてお話しできる、心にも身体にもとっても良い場所です。

来月も開催します。

【大阪府　茨木市　アトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！】

アトピー　食育講座に参加しての感想

2019年03月25日 [記事URL]

【大阪　アトピー　食育なら　悠々堂　まき鍼灸院】

3月6日の食育セミナーに参加しました、M.Mです。

あの日から、ぬきごを毎朝食べ始めており、お通じがとてもいいです。
2歳の娘も、きなこ好きだったので抵抗なく、ジュース割りで食べており、お通じが頻回になりました。
腸が整うと、お肌にもいいと言われているのでこの調子でアトピーも良くなればいいなと期待しています。

ありがとうございました

まちゼミ　初アトピー食育講座　開催しました！

2019年03月18日 [記事URL]

【大阪アトピー　まちゼミ　アトピー　食育講座　悠々堂　まき鍼灸院】

毎年1～2回　茨木市の商工会議所の後援で
市民の皆さんに当院の場所と院長や整体師の人柄を知ってもらう機会として
「まちゼミ」というものを開催しています。
今年しで8回目となりました。

毎回「手作りマクラ」と「お灸」だけでしたが
今年は初「食育講座」をさせて頂きました。

いつもの「食育セミナー」と違い、患者さんではなく市民の皆さんでアトピーを食事で良くしたいという方が来られました。
具体的に食べてほしい物は
五分付米
具だくさんの出汁たっぷりの味噌汁
タンパク質たっぷり
この3つです
後、酢の物
発酵食品を多く、昔ながらの日本食を意識して、良く食べ、良く運動することでアトピーは改善していきやすい、というお話をさせて頂きました
参加者は4名様でしたが、それぞれ2歳の子どもさん、40代の息子さん、30代の息子さん、社会人1年生の息子さんとそれぞれお母様がおいででした。
男性が多い！

ここで「ぬきご」を御紹介しました。
ヨーグルトに混ぜて試食していただきましたところ、「おいしい！」と言って頂きました。

「ぬか」「きなこ」「ごま」だけしか入っていないので本当に食べやすく、おいしい味です。
先日も食べた次の日から「ばななうんち」がでた！という10歳の男の子
食べていたら「髪の毛がふさふさ」になってきた！という40代の男性
食べた次の日から足のむくみと浸出液が無くなり、体重が5キロ減った！という50代の男性
と良くなった方々のお声が絶え間なくあります。

この食育セミナー参加の方でご本人と2歳の子どもさんがアトピーという方がおられましたが
翌日から2歳の子どもさんのうんちがとても良いです!とのお電話をいただきました。　

「ぬきご」はお通じを良くします。
「ぬか」には食物繊維とビタミンＢ群が豊富に入っています。
「きなこ」にはイソフラボンと植物性のたんぱく質
「ごま」にはセサミン・脂質・たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維など豊富な栄養素が入っています。

何と言ってもお通じが良くなり、そして自律神経が安定する患者さんが非常に多い様に思います。

アトピーの改善によてもよい「ぬきご」を積極的に摂って頂きたいと思います。
また、今後も食育セミナー・食育講座、開催していきますので、ご参加していただきたいです

【大阪　茨木　アトピー　悠々堂　まき鍼灸院】

第7回　アトピー　食育セミナー開催しました！　

2019年03月18日 [記事URL]

【大阪　アトピー　食育講座　悠々堂　まき鍼灸院】
3月17日(日)午前10時から第7回目のアトピー食育セミナーを開催しました。

今月はリピーターさんがほとんど、なおかつご家族での参加の方ばかり！

だったので、とっても賑やかで楽しいリラックスモード満載のセミナーになりました。

今回は渡辺先生から、高野豆腐のプリンを試食させて頂きました。

それはそれは美味しいプリン！高野豆腐ですよ～！信じられない柔らかさでした。

高野豆腐の独特の風味はほとんどなく、濃厚であっさりした食感でした。

これを摂ることで胃腸に無理なくタンパク質が摂取できるんです。

胃腸の弱ったアトピーの方には本当に朗報の食品です！

これからどんどん世に出回ること間違いなしですね。

何時の様に講義が終了したら、みんなでそれぞれが手作りのおにぎり！もちろん5分付米に胚芽押し麦入っています。

5分付米って全然茶色くないんですよ。

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具たくさんの、出汁じゃこと昆布で出汁を摂ったお味噌汁と高野豆腐をおかずに頂きました

今月はなんと奥村さんの手作りのお漬物といかなごもあって贅沢なおひるになりました

そうそう、プリンにはいつもの「ぬきご」を入れると美味しいんじゃないかな～

そして、甘酒も胃腸に良いので「ヨーグルトメーカー」があれば、すぐに美味しい甘酒が出来ますよ～と

早速ネットで調べておられました。

今月も盛りだくさんで楽しい食育セミナーになりました！

進化する食育セミナー、もっともっと来月は楽しい物になります。

また、来月のセミナーでお会いできることを楽しみにしています。

【大阪　茨木　アトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！！】

ばななウンチが5回も出た!～ぬきごを摂ってみて～

2019年03月05日 [記事URL]

【アトピーに良い食事～ぬきご　悠々堂まき鍼灸院】

「ぬきご」を摂ってどうでしょうか？

私よりも、息子の方にすぐに変化が出ました。
ぬきごを飲んだ次の日から、今まで便秘だったのに、バナナうんちが出た！と喜んでいました。
朝晩ヨーグルトに入れて、メイプルシロップを加えて美味しく戴いています。
好き嫌いの激しい息子ですが、ぬきごは「おいしい！」と言います。
綿Ｈ氏も元々便秘ではなく一日一回は出ているのですが、貫後を摂ってからは一日1～2回に増えました

N.Mさん　女性　会社員

【アトピー　茨木なら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！！】

アトピーに良い食育セミナー・手軽さと楽しさがあるから続けられる

2019年02月25日 [記事URL]

【茨木　大阪　アトピーに良い食事の食育セミナ－　悠々堂　まき鍼灸院】

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体に良い物を、と思いながらも、手間や制限・・・と色々考えてしまうため、実行するも続かないことばかり・・・
おまけに、便秘傾向で悩まされることもしばしば・・・
食育セミナーを御紹介頂き、とても興味はあったものの、食育というものに無知だったために「自分に出来るかな？」と不安もありました。

しかし、渡辺先生のお話は分かり易く、楽しく、何と言っても簡単！
五分付米とお味噌汁、これだけ！？って感じで、色々細かく調整をしないといけないのかな・・・と思っていたので驚きでした！

また、アトピーで悩みを共有できる皆さんとワイワイお話しするのも、楽しくって何度か参加しても新しい発見ができるな、と思います。

大雑把でズボラな私ができる事を続けて行けるのは、手軽さと楽しさがあるからです。
ちょっとしたことを牧先生とお話しできるのも、日々チャレンジしやすいな、と思います。

Y.Yさん　女性　２７歳

【大阪府　茨木　アトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください!】

第6回アトピー　食育セミナー開催しました

2019年02月13日 [記事URL]

【大阪　アトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せ下さい！】

2月11日(月・祝)に第6回アトピー食育セミナー開催しました。

新規参加の方が4名と大変賑やかな買いになりました。

「ぬきご」開発者である栄養士の渡辺先生のパワーポイントを観ながら、アトピーに良いお食事についての話が始まりました。
何故、この食事がアトピーに良いのか、その栄養学的な話から、実践から生まれた最先端のアトピーに良い情報をお話しして下さいました。
今先生はアトピーの食事についての研究もされていますので、ほんまによそでは聞けないレアなお話なんです!

その後は、参加者の皆さんで自己紹介を兼ねてアトピーにまつわる話をしました。
先生からの質問もあったり、リピーターさんからのアドバイスが合ったりと、初めてですが皆さんすっかり気分がほぐれていろんなお話をしておられました。

その後は、用意したお待ちかねのお食事会
胚芽麦入りの五分付米
出汁じゃ事昆布で出汁を摂った具だくさんのお味噌汁
高野豆腐の含め煮(レンジでチン出来る)
高野の粉のパンケーキ
リピーターさんから持ってきていただいた「あんこ麹」
という素晴らしいメニュー！

楽しいのは、各自でご飯をおにぎりにしていただくこと。

(一番手前にジャムのビンに入っているのが「あんこ麹」です)
梅干しと昆布を入れて、海苔をまいて頂きます。
男性は「初めて握った・・・」という方もおられます。
「お～じょうずにできましたね」
「普通、握る前にもうよそって食べるから」
などいうやり取りがあり、なるほどと。

五分付米は想像以上に柔らかく、なんの違和感もありませんし、
高野豆腐もつるンとして食べやすいです。
高野豆腐の粉のパンケーキは、普通の小麦粉100％のよりも食べやすいですよ。
「あんこ麹」をトッピングして頂きました。
なんと、私は食べるのに必死で今回もその写真を撮影することを忘れてしまいました・・・・
これは前回のパンケーキとおにぎり・味噌汁です。

ご飯を囲みながら、たっぷりとお話しされていました。
どれも簡単で、アトピーに必要な「タンパク質」「微量ミネラル」がしっかりとれます。
五分付米のごはんと出汁をとった味噌汁だけで
アトピーだけでなく、様々な疾患が良くなる！
なんて、すごいです。
もちろん良い栄養価を運ぶのは「血液」その流れを良くするのは「お灸」
なので、両輪の輪ですね！

お灸とご飯でアトピー改善！です。

当院でお勧めしている「ぬきご」と「高野豆腐」をアトピーの方は特に取り入れて頂けたら
改善の可能性が高いですので、いつでも当院にお問い合わせください！

【アトピー　大阪　悠々堂　まき鍼灸院】

2019年1月　アトピー食育セミナー開催しました！

2019年01月14日 [記事URL]

【大阪　アトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院】

1月　アトピー食育セミナー開催しました

第5回目となりました、栄養士の渡辺先生をお迎えした、アトピー食育セミナー開催しました。
今回も新しい情報、楽しい交流であっという間に3時間が過ぎました
今回は小さい子どもさんお持ちのお母さんも来られていましたので、自分の事だけではないので、より一層真剣に聞いておられたようです。
何時もの様に、五分付米と胚芽米のミネラルたっぷりのおにぎりを手作りしていただき、前日からおだしを取ったぐたくさんの味噌汁、今回は特別に「高野豆腐いり」のミラクルに美味しいお味噌汁でした。
(たまたま、私の準備したグザイが少なかった・・・ということもあり、先生の素早い判断で、高野豆腐入りになり、ラッキー)
いつものように美味しいレンジでチン出来る高野豆腐もありましたが、私が美味しくて速攻で食べてしまって写真がありませんでした。

また、今日は先生の手作りデザート、粉豆腐入りのパンケーキでした～
小麦粉ではなく、高野豆腐でこんなに美味しいパンケーキができるなんて、本当に信じられません

アトピーに良い食事を楽しくお伝え出来た今日も充実に一日でした。
アトピーを乗り越えて来られた患者さんたち同士のあったかい場所です。
こうして、患者さん同士で励ましあい、自分のアトピーを克服していく事の素晴らしさを感じます。
それをこの場所で行えている事の喜びをしみじみ感じた時間でした。
何時も一緒に支えて下さる渡辺先生に感謝です。

また、来月も楽しみに開催します！

【アトピー　茨木　大阪　悠々堂　まき鍼灸院】

第四回・脱ステ食育セミナー開催しました！

2018年11月24日 [記事URL]

【大阪　アトピー脱ステロイドなら　悠々堂まき鍼灸院】

第四回脱ステロイド・食育セミナー開催いたしました。
「ぬきご」開発者の栄養士の渡辺雅美先生による、アトピーに役立つ食事のお話と、
皆で一緒にアトピーに良いご飯を食べる試食会のセミナーです。

今回はリピーターさんも2名おられて、とってもほっこりとした会になりました。
(本当はもう2人のリピーターさんが来られる予定でしたが、急きょ欠席となりました。)
アトピー歴50年超の自称・元祖アトピーの女性のＯさんのお話はすごいです。

実際にアトピーと共に歩まれてきた方のお話が一番参考になります。
どの様に乗り超えて来られてのか、
どの様にアトピーを捉えて生きて来られたのか、
その辺が一番、アトピーを良くするための「キモ」の部分だと思います。

実際、アトピーはお医者さんが良くすることはできません。
私達、施術家が良くするのでもありません。
その人ご自身の体の「良くする力」が働いて、良くなるのです。

私たちは、アトピーを良くする力を上げるためのお手伝いをしています。
当院では鍼灸・整体・様々なものをお知らせします。

何が合うかは、その人の体でしかわかりません。

しかし、お灸と食事は多くの人を良くする力を上げてくれる事が経験的にわかってきています。

鍼灸・整体は偏った身体のバランスを巡りを上げて整えてくれる。
巡りを上げたら、血液の流れが良くなりますよね。
血液にはアトピー修復に重要な栄養素が含まれています。
その中の栄養素がより良い物であれば、修復が早いです。
何を食べればより良いのか、を食育セミナーではお伝えしています。

試食会もいつも美味しく楽しいです。
何時もの様に五分付米と胚芽米のごはんをみんなで一緒におにぎり
具がたっぷりの出汁をとったお味噌汁
(今日の野菜は我が家のおばあちゃんの作った野菜が一杯入っていました。玉ねぎ・さつまいもは茨木のサツマイモです)
そこにいっぱい「大豆の華」を入れます。

そして、デザートは私の作った「大豆の粉」100％のチョコレートマフィン

美味しく楽しくそしてアトピーを良くできます。
辛いことがあれば、当院の食育セミナーで一緒に語り合いましょう。
色んな段階の方がおられます。
来られて間もない方、数年通われて、かなり改善しているけれど、あと一歩という方、
色々な段階の方がおられますが、みんなおなじ経験の持ち主なので分かり合えます。
是非、一緒に来て語り合いましょう。

今月も参加された皆さん、ありがとうございました。

また来月お会いしましょう！

【茨木　アトピー・脱ステロイドなら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！】　

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