茨木　足の三里 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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茨木　足の三里

2015年03月29日

【茨木　鍼灸院　悠々堂　まき鍼灸院】

足の三里のツボ

松尾芭蕉の句に

「ももひきの破れをつづり、傘の緒つけかへて、三里の灸すうるより松島の月まづこころのかかりて・・・」

という句があります。

衣服の破れたのを直し、傘の緒を付け替えて、三里のお灸をする

それから旅に出たんですね。

「足の三里にお灸の跡がないものとは旅をするな」

古典では「吐腹は三里に富む」とも言われ

吐いたりするお腹の症状にも三里は良いとされました。

足三里は胃のツボで、消化器の働きの調節

身体全体の治癒力を高めるとも言われています。

胃腸の調子が悪いと旅をする体力もなくなり

生きていけなくなります。

また、足腰の疲労回復・足の冷え、腰痛、気力がでない・疲れやすい

病後の体力の回復など

生命力を高めるツボといえます。

【ツボの場所】

膝の外側、お皿から指４本分下がった所、

一番くぼんでいる場所にあります。

圧迫すると気持ちのよいジーンとした痛みがあります。

左右の同じ位置でも痛みが違いますし、日によっても感じ方が違います。

三陰交と並んで大変重要なツボです。

是非、位置を覚えて毎日お灸を据えてみてください。

私もよくすえる場所です。

【茨木市　足の三里　鍼灸院　悠々堂　まき鍼灸院】

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