茨木 足の三里 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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茨木 足の三里

2015年03月29日

【茨木 鍼灸院 悠々堂 まき鍼灸院】

足の三里のツボ

松尾芭蕉の句に

「ももひきの破れをつづり、傘の緒つけかへて、三里の灸すうるより松島の月まづこころのかかりて・・・」

という句があります。

衣服の破れたのを直し、傘の緒を付け替えて、三里のお灸をする

それから旅に出たんですね。

「足の三里にお灸の跡がないものとは旅をするな」

古典では「吐腹は三里に富む」とも言われ

吐いたりするお腹の症状にも三里は良いとされました。

足三里は胃のツボで、消化器の働きの調節

身体全体の治癒力を高めるとも言われています。

胃腸の調子が悪いと旅をする体力もなくなり

生きていけなくなります。

また、足腰の疲労回復・足の冷え、腰痛、気力がでない・疲れやすい

病後の体力の回復など

生命力を高めるツボといえます。

【ツボの場所】

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膝の外側、お皿から指4本分下がった所、

一番くぼんでいる場所にあります。

圧迫すると気持ちのよいジーンとした痛みがあります。

左右の同じ位置でも痛みが違いますし、日によっても感じ方が違います。

三陰交と並んで大変重要なツボです。

是非、位置を覚えて毎日お灸を据えてみてください。

私もよくすえる場所です。

【茨木市 足の三里 鍼灸院 悠々堂 まき鍼灸院】



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