スタッフブログ - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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患者さんからの頂き物~名古屋のブッセ～

2015年11月03日 [記事URL]

名古屋出張の多いお忙しい女性から

名古屋の名物を頂きました

名古屋フランスというブッセです。

季節によって色々な味があるようです。

ちなみに

名古屋は「小倉まーがりん」がスイーツの定番？

らしいですね

小倉マーガリンのトーストとかあるんですね

名古屋さんも、なかなかやりますね～

名古屋に行った時には一回食してみたいものです。

Ｉさん、ごちそうさまでした～

紅葉を見てきました

2015年11月02日 [記事URL]

【大阪　アトピー　不妊症　悠々堂まき鍼灸院】

長男が卒業した京都の大学の

学園祭に行く途中に

たまたま、立ち寄った神社

紅葉が大変すばらしかったのです。

京都　亀岡の鍬山神社です。

http://www.kuwayama-jinjya.jp/index.html

ＨＰもあり、結構行事も多い神社だったんですね

大変美しい空間でした。

【大阪　アトピー　不妊症　悠々堂　まき鍼灸院】

大阪　鍼灸院　患者さんからの頂き物～ハロウィンの手作りクッキー～

2015年11月01日 [記事URL]

【大阪　鍼灸院　患者さんからの頂き物～ハロウィンの手作りクッキー～】

今日はかわいい物を頂きました

なんと！！！

これを作ったのは「阪大の男の子」

なのですよ～

素敵でしょう？

とっても丁寧で、愛情を感じました～

いつもとってもおいしい、手作りのスイーツを頂いています

本当にありがとうございます。

【大阪　アトピー　不妊　悠々堂　まき鍼灸院】

大阪　鍼灸院～チーズケーキ創りました～

2015年10月28日 [記事URL]

【大阪　鍼灸院　～チーズケーキ作りました～

真剣に作ったら、やっぱりおいしかったです～

業務スーパーにて、とってもお買い得なレアチーズを購入したので

これはやはりつくらないと、というわけで、

しっかりと作り方から外れないように

創りました。

どうしても、ちょっとええかげんさがいつも出てしまって

ビミョーな味や形になるのですよね、これが。

お料理や、お菓子つくりは「てまひま」と言いますが

やはりこつは「ＴＴＰ」ですよね。

上手な作り方を「てっていてきに、パクる」

これは押さえておかないといけませんね。

ということで、美味しくできました～

大阪　アトピー　患者さんからの頂き物～台湾のパイナップルケーキ～

2015年10月23日 [記事URL]

【大阪　アトピー　患者さんからの頂きもの　～台湾のパイナップルケーキ～】

先日、夫婦で台湾に旅行に行って来られた方からお土産を頂きました

最近台湾に行かれる方がちょくちょくおられて

先日もいただいたばかりでしたが

今回はまた違うメーカーのパイナップルケーキでした。

とってもきれいなパッケージで

ゴ～ジャス感にあふれていますね～

まだ手を付けていないのですが

楽しみです。

パイナップルケーキは台湾では一番のお土産のようで

今回頂いたものは「金玉萬堂」という日本語読みではかなり難しいお店のもの

ググったらめっちゃきらびやかなお店でしたよ～

ありがとうございました。

ごちそうになります

【大阪アトピー　悠々堂まき鍼灸院】

大阪　アトピー　患者さんからの頂き物～台湾のパイナップルケーキ～

2015年10月23日 [記事URL]

【大阪　アトピー　患者さんからの頂きもの　～台湾のパイナップルケーキ～】

先日、夫婦で台湾に旅行に行って来られた方からお土産を頂きました

最近台湾に行かれる方がちょくちょくおられて

先日もいただいたばかりでしたが

今回はまた違うメーカーのパイナップルケーキでした。

とってもきれいなパッケージで

ゴ～ジャス感にあふれていますね～

まだ手を付けていないのですが

楽しみです。

パイナップルケーキは台湾では一番のお土産のようで

今回頂いたものは「金玉萬堂」という日本語読みではかなり難しいお店のもの

ググったらめっちゃきらびやかなお店でしたよ～

ありがとうございました。

ごちそうになります

【大阪アトピー　悠々堂まき鍼灸院】

大阪　アトピー　カルシウムってヤッパリ大事ですね

2015年10月21日 [記事URL]

【大阪　アトピー　カルシウムってやっぱり大事】

こんばんは～

朝晩は涼しいですが、

日中の暑さ、半端ないですね。

じりじりと日焼けする感じ・・・

汗をかいてかゆみがまた出てきました

と言う方も多いです。

最近のＨＯＴな話題です

当院のお勧めしている「カルシウム」

大変吸収率の良い物なのですが

これを摂りだして

大変お肌の調子が良くなってきた方がおられます。

お肌のしっとり感が出てきて

皮膚がめくれることがなくなってきた

と一杯よいことがありました！！！

カルシウムは

特にアトピーの方は必要と言われています。

そもそも

日本人にカルシウムが足りないのはずいぶん以前から言われていることですが

アトピーの発症にはカルシウム不足がかなり原因していると言われています。

カルシウムは免疫の神経伝達に必要なのです

免疫の状態に影響するというわけで

そして

カルシウムの豊富な代表といえば

牛乳

小魚

カルシウム豊富なお野菜

とありますが

吸収率が悪いのですよ

牛乳で40％

魚で30％

野菜は20％です

これじゃあ、足りなくなります

当院で扱っているカルシウムは

90％以上の吸収率なので改善するときの勢いはすごいです。

カルシウムって大事～と言うことが良くわかります。

【大阪　アトピー　カルシウムって大事ですよ～】

大阪　患者さんからの頂きもの～台湾のパイナップルケーキ～

2015年10月16日 [記事URL]

【大阪　患者さんからの頂きもの～台湾のパイナップルケーキ～】

韓国へ修学旅行に行って来られた

高校の先生の患者さんから頂きました～

台湾と言えば、

お土産ランキング第一位の「パイナップルケーキ」

たくさんの種類があるようです。

日本人好みの味で食べやすい！！！

仕事で疲れた時に頂きました～

ありがとうございました。

【大阪　アトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院】

【大阪　～笑いの効能～】

2015年10月12日 [記事URL]

【大阪　～笑いの効能～】

笑うことで病を克服したという話を聞いたことがありませんか？

癌を克服した人・自己免疫疾患を克服した人など

多くの方の逸話があります

顕微鏡的にいうと

ナチュラルキラー細胞が増えて免疫力が上がるといいます。

免疫力ＵＰいがいの効能についてもたくさんありますよ

（１）脳の働きが活性化

脳の海馬は、新しいことを学習するときに働く器官。

笑うとその容量が増えて、記憶力がアップします。

また、"笑い"によって脳波のなかでもアルファ波が増えて脳がリラックスするほか、

意志や理性をつかさどる大脳新皮質に流れる血液量が増加するため、脳の働きが活発になります。

（２）血行促進
思いきり笑ったときの呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態。体内に酸素がたくさん取り込まれるため、血のめぐりがよくなって新陳代謝も活発になります。

（３）自律神経のバランスが整う

自律神経には、体を緊張モードにする交感神経とリラックスモードにする副交感神経があり、

両者のバランスが崩れると体調不良の原因となります。

通常起きている間は交感神経が優位になっていますが、

笑うと副交感神経が優位になるので、交感神経とのスイッチが頻繁に切り替わることになり、

自律神経のバランスが整います。

（４）筋力アップ

笑っているときは心拍数や血圧が上がり、呼吸が活発となって酸素の消費量も増え、

いわば"内臓の体操"の状態。

静かに過ごすより笑っているほうが、カロリーの消費量が多くなります。

さらに、大笑いするとお腹や頬が痛くなるように、

腹筋、横隔膜、肋間筋、顔の表情筋などをよく動かすので、多少ながら筋力を鍛えることにもなります。

（５）幸福感と鎮痛作用

笑うと脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌されます。

この物質は幸福感をもたらすほか、"ランナーズハイ"の要因ともいわれ、

モルヒネの数倍の鎮静作用で痛みを軽減します。

★もう一つの笑いの意味

私の好きな「神様の話」的に笑いの効能を言うと

笑とは「肯定」を意味するのです。

例えば、自分の子どもが学校から成績表をもらってきて

オール１だった
それをみて「すごいな～！」
と笑ったとします。

それはその意味を受け入れた、ということ

だんなのおやじギャグを聞いて「また、そんなこと言って～」

と言いながら笑ったら「受け入れた」事になります

大事な場面で失敗してしまった

お母さんがしからずににっこりと笑って「またこの次きっとうまくいくよ」って言ってくれたら

次につながるステップの一つだと感じることができそうですよね

必ずしもそうとは言えませんが、

「笑う」と言うことはその事象を「受け入れた」事

起った事象は全て神様が与えて下さったプレゼントなので

それを受け入れて、肯定したことになります

肯定とは喜びです

神様は肯定してくれて、喜んでくれたら

めいっぱい応援してくれるのです。

いかに自分が不幸なのか、いつも嘆いていたり、愚痴を言ったりしていると

神様が起きている事柄について文句を言われているので

気に入りませんが

いつも感謝して笑っていると

気に入ってくれて味方してくれるのです。

いつもついている、恵まれている、と思う人には

楽しそう、一緒にいたい、と人は思うので

周りに人が集まってくるのです。

「こんなにつらいことがあるのに、笑ってあんかいられない」

と言うかもしれせんが

宇宙の法則はその逆

笑顔にならないから、

愚痴ばかりいっているから

愚痴やら泣きごとのねたばかり引き寄せてくる

「現象は何一つ変わっていないけれど

これから悲しんだり、泣きごとを言ったり

愚痴をいったりするのはやめる」
と決めたら

現象が一変した、と言う人がいっぱいいるというのです。

神様はつらい、悲しいと思っている人は応援してくれない

喜んでいる人には

もっともっと喜んでもらえるような現象を引き起こしてくれる、

それが宇宙の法則なのです。

参考　「そわかの法則」
小林　正観　著

【大阪　笑いの効能　　茨木市　悠々堂　まき鍼灸院】

【大阪　病気と心の関係～感謝の気持ち、持っていますか？～】

2015年10月11日 [記事URL]

【大阪　病気と心の関係～感謝の気持ちを言葉にする】

小林正観さんはじめ、多くの成功者の方々が言われていることに

「感謝の気持ちを多くもつ」と言うのがあります。

なぜこんなことを言うのかと言うと

たくさんの患者さんと接していて

同じ病気にかかっている患者さんなのに、

「感謝の気持ちにあふれている人」

と

「なぜ私だけがこんな目に合わされるのか、何とかしてくれ」

と文句ばかり人がいるのです。

同じ病気なのです

脳梗塞だったり、心筋梗塞だったり、糖尿病だったり

そして

態度の悪い方と言うのは

先生の言うことを信じていなかったり

自分の病気を治すことが

医療の仕事やろ

的な態度なのです。

そういう方はあまり良くならないのです。

というか、良くなっている所に目がいかないのです。

でも、感謝の気持ちであふれている方は

「これからどうすればよいでしょうか？」

とこちらのアドバイスを全面的に受け入れて

素直に行動されます

そして、病気が少しずつ良くなっていきます。

私は検査の仕事をしていましたが

手を合わして「ありがとう」といってくださるおばあちゃんが居ました。

片や、しんどいのになんでこんなことする、

様な態度の方もおられました。

同じことをしているのに

全く違う態度なのです

この違いは何なのか？といつも不思議でした

何がこの違いを生むのか？

私が最終的に感じたことは

何をしても「感謝」できるんだ、ということでした

自分の病気を「自分が引き起こした結果だ」と素直にわかる人

自分の人生を自分の責任で生きている人は

自分の病気に感謝できていると思いました。

外から見ればどんなに苦しそうな事でも

違う角度から見たら「新しいチャレンジ」なのです

脳梗塞で手が片方動かなくなった人は

猛練習してもう片方の手が使えるようになれば素晴らしい

一生懸命練習に付き合ってくれた家族がいたら

家族のありがたみが良くわかり、仲が以前よりも良くなったら、素晴らしい

自分の身体が全てスムーズに動くことがどれだけ奇跡的なことかが分かったら、素晴らしいのです

重い病気になっても、落ち込むことは当たり前にあると思うのです。

でも、落ち込んでばかりじゃ、いられないですよね。

家族のために、自分の人生のために

暗くなってばかりじゃ、つまらないですよね。

そこで、「感謝しやすい」行動の秘訣があります

小林正観さんがこうおっしゃっています。

先に「ありがとう」

と言う言葉を口に出すと

脳は、今の何がありがとうなんだろう？

今のどこがありがとうなんだろう

と探し出すというのです。

例えば朝起きてとりあえず「ありがとう」と言うとする

すると脳は

「朝起きたけど、なんか感謝することあったかな？」

って考えるのです。

すると、そこには、起きてすぐに動ける元気な身体があることにありがとうかな

目が見えることにありがとうかな

おいしいコーヒーにありがとうかな

お母さんがお弁当作ってくれてありがとうかな

などなど

脳が勝手に探し出すんですって。

病気になって辛い時に

「ありがとう」と言ってみると

きっと色々と感謝できることが出てくるのです。

その状況が辛ければ辛いほど

発見する幸せは大きいかもしれません。

「脳をだます」と言うのはそういうことです。

プロゴルファーの宮里藍さんは

失敗した時には「にっこり笑う」らしいです

普通失敗したらがっかりして顔が暗くなったり

眉間にしわが寄ったりしますよね

でも、「にっこり笑う」事にしているというのです

そうすることで脳が

「なんでにっこりなんだろう？どこがにっこりなんだろう？」って

探し出しだすのです

苦境に陥った時に

その環境でどんなプラスを見つけるか？

悪い流れにならないように

自分のメンタルを整えるために

「いいとこさがし」「感謝探し」をしているのですね。

何にでも、きっと感謝できることがある。

参考になさってください

【大阪　病気と心の関係～感謝の気持ちを持っていますか？～】

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