大阪　自然治癒力高める１５の方法 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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大阪　自然治癒力高める１５の方法

2015年09月18日

【大阪　自然治癒力を高める１５の方法】

秋のアレルギーにちょっと困っている

悠々堂まき鍼灸院整体師の　牧　裕子です。

不定期で「自然治癒力を高める１５の方法」を

お届けします。

まず記念すべき第一号は何と言っても

１・お灸をする

毎日お灸をすることは

本当に大事です。

体質改善して喜んでおられる方がほんとにおおいですから。

一回もしたことない？

めっちゃ熱いんちゃう？

って思う方、多いでしょうね。

それが違うんです。

いまどき、熱くないお灸、いっぱいありますよ

千年灸なんて全然熱くないですよ。

ドラッグストアーで何ぼで売ってます。

場所は何と言っても最初は「三陰交」

何と言っても女性の最大の味方です！！！

あったまるのですよ、なんせ。

女性の病気に大敵の「冷え」予防に最強のツボの位置です。

三陰交は内側のくるぶしから、指の横幅4本分程上に位置するツボです。

このツボを親指の先で強く押すと、ズ～ンと痛いです。

三陰交は生理痛以外にも、冷えや更年期障害などの改善にも効果があり、

女性の健康に欠かせないツボです。

じっくり毎日お灸してください。

テーブルにお茶セットのようにお灸セットを置いておくと便利ですよ。

ちょっとホッとするときにお灸してみてください。

じわじわ、じっくり体質改善します。

まずは「お灸を毎日する」でした。

【大阪　自然治癒力を上げる１５の方法　　悠々堂　まき鍼灸院】

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